#أربعينية_صوموا_تصحوا
#اليوم_الرابع_عشر

✨ أهم التوجيهات المستفادة من الروايات في آداب الإفطار:

💠 اختر إحدى هاتين الطريقتين للإفطار:

🌀1- كوب من الماء الفاتر وبعده شيء من الحلوى الطبيعية كالتمر أو الزبيب.

🌀2- تمر أو غيره من الحلوى الطبيعية ولا تتناول بعده الماء

↩️ ثم تناول إفطارك.

💠بعد الإفطار، تناول طعامًا خفيفًا كالحساء مثلًا وبعدها تناول الوجبة الرئيسية.

🛑 للأسف إن موائد الإفطار المتعددة الأصناف في الوجبات الرئيسية أصبحت رائجة في عصرنا الحاضر، فاحذر منها، وإذا أردت أن تتناول أكثر من صنف فليكن الصنف الخفيف أولًا وثم صنف الوجبة الأساسية.

🛑 احذر من تناول الحلوى الدسمة التي يروج لها كثيرًا في شهر رمضان، وإن كان ولا بد من تناول حلوى معينة احرص أن تعدّها بنفسك أو في البيت من المواد السليمة وأن تكون قليلة الدسم.

🛑خلال تناول الإفطار لا تأكل الفواكه أو تشرب شيئًا ما، فالفواكه والمشروبات تكون إما قبل أو بعد الإفطار مع مراعاة الفاصلة اللازمة بينهما، فإذا كان الطعام مكوّن من اللحم أو الدهون لا تتناول أي شراب قبل ساعة من انتهاء تناول إفطارك، وإن لم يكن مكونًا منهما، فلا يوجد أي مشكلة في تناول المشروبات بعده.

❓الإفطار قبل أو بعد الصلاة:

عن الامام الصادق (عليه السلام):
✅"إن كان معه قوم يخشى أن يحبسهم عن عشائهم فيفطر معهم وإن كان غير ذلك فيصلي ويفطر..

❓مع منازعة النفس:

✅"وإن كنت ممن تنازعك نفسك للإفطار وتشغلك شهوتك عن الصلاة فابدأ بالإفطار ليذهب عنك وسواس النفس اللوامة".

🤲🏻اللهم بارك لنا في صيامنا وأعنا على غلبة أنفسنا لما تحب وترضى برحمتك يا أرحم الراحمين