✳️ #گذری_و_نظری

✅ فکر ما از صبح تا شب، حتی در خواب، بلاانقطاع مشغول پرسه‌زنی است. از اين طرف دنيا به آن طرف می‌رود و برمی‌گردد و هزار جور طرح و نقشه‌ی خيالی می‌کشد، مبارزات فاتحانه‌ای برای ما ترتيب می‌دهد، برايمان جلال و بزرگی تدارک می‌بيند، ما را به شهرت و مقام ايده‌آلی و بی‌نظيری می‌رساند و هزار پرسه‌ی ديگر می‌زند تا برای "من" سورسات فراهم کند.
🔸هدف تمام اين پرسه‌زدن‌ها، به هر شکل که باشد، تغذيه و زنده‌ نگهداشتن هويت فکری است. معمولاً خود ما به پرسه‌زنی‌ها و خيال‌بافی‌های فکر توجه نداريم. مثل اينکه ذهن يک ماشين و ابزار مکانيکی است که آن را کوک کرده‌ايم و خودش دارد بدون حضور ما و بطور خودکار عمل می‌کند و فکر می‌بافد.
🔸چيزی که من می‌خواهم بگويم اين است که بياييم به تمام اين پرسه‌زنی‌ها "توجه" کنيم. تا به حال ما در فعاليت ذهن حضور نداشته‌ايم، آن را به خودش رها کرده‌ايم تا هر چه دلش می‌خواهد ولگردی کند. حالا بياييم وجود خود را در اين ولگردی‌ها حاضر کنيم، آگاه باشيم به اين که ذهن دارد چه می‌کند.بدین صورت می توانیم تفکر زائد را کنترل وحذف کنیم.