🔔 سیب‌زمینی به‌میزان ژل‌های کربوهیدرات برای افزایش عملکرد ورزشکاران موثر است

مصرف سیب زمینی درست به‌اندازه ژل‌های انرژی‌زا برای بهبود عملکرد ورزشکاران و تنظیم میزان قند خون آنان در جلسات تمرینی طولانی‌مدت مؤثر است.

در زومیت بخوانید:
📎 http://bit.ly/2p43Xu0

@myzoomit