حمله پانیک را بشناسیم

🔹حمله پانیک موجی ناگهانی از اضطراب شدید است که می‌تواند با تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه و احساس ترس شدید همراه باشد.

🔹در این شرایط، آرامش خود را حفظ کنید، کنار فرد بمانید و با او آرام صحبت کنید.اگر علائم شدید یا طولانی شد یا احتمال مشکل قلبی وجود داشت، دریافت کمک پزشکی ضروری است.

+گروه آموزش و رسانه باور | خراسان شمالی

@iranian_IRCS