الجواب//

تعب الجسم ورخاؤه والشعور بالضعف له عاملان:

الأول: عامل جسمي، كقلة النوم أو تقطعه، و فقر الدم أو هبوط نسبة الحديد فيه أو زيادة نسبته أيضا. وكذلك أمراض الزكام وما أشبه. وعلاج ذلك بيدالطبيب، أما الشفاء فمن الله عزوجل.
الثاني :عامل نفسي، وهو كثير جدا، كالخوف من المستقبل، والقلق،وصدمات الطلاق، وفقد الأعزة، في حوادث السير مثلا، والخسائر المالية
الثقيلة، والاهانات في حضور الأخرين، والتفكير في الإخفاقات والفشل السابق، وكذلك التفكير في الطموح العالي مع القلق على العجز الفعلي. ذلك من العامل النفسي لتعب الجسم وإرهاق البدن، وعلاجه بالتسليم إلى قضاء الله وقدره فيما لا حول للانسان فيه ولا قوة.
واما بالنسبة لما يعود سببه إلى تقصير الإنسان نفسه فالتوبة إلى الله والاعتذار والإستغفار علاجه .
ثم يجدر بالإنسان أن يحاول إرجاع حقوق الناس ليرتاح ضميره الباطن.
وكذلك يجب أن ينظم أوقاته وفق الفرائض الدينية والوظائف المعاشية.
وهنا ألفت إنتباهك إلى نقطة هامة، وهي إذا أردت أن تعرف سبب تعبك هل هو جسمي أو نفسي، أنظر إلى كونه هل يزول أو يخفف بعد جلوسك من النوم أم يستمر معك، فان كان الأول فالأكثر سببه جسمي، وان كان الثاني فالأكثر سيبه نفسي. والإنسان إذا راقب نفسه جيدا يعلم ما يعانيه من قضايا نفسية أو مشكلة جسمية.

#روح_وريحان