🔺پژوهش جدید: کاهش تنها ۳۰۰ کالری از رژیم غذایی در روز می تواند برای قلب مفید باشد

⚡️در طول این پژوهش دو ساله، افرادی که رژیم غذایی با کالری کنترل شده داشتند، فشار خون و کلسترول بد (LDL) خون‌شان را پائین آوردند.
https://ir.voanews.com/a/cutting-300-calorie-benefit-heart/4997562.html?nocache=1
🆔 @FarsiVOA