✳️ آیا محیط کارشما سمی وآزاردهنده است؟
✅ در هر شغلی وقتی اوضاع خوب پیش نمی رود ما احساس گیج کننده ای داریم بین این موضوع که آیا ما صرفا دچاراحساسات نامطمئن هستیم یا واقعا این شغل برای ما مناسب نیست و یا اساسا در یک محیط کار سمی هستیم .تشخیص این موضوع می تواند چالش برانگیز باشد ، اما چگونه می توانیم بفهمیم که در مسیر درستی هستیم و یا در یک موقعیت سمی قرار گرفته ایم ؟ بهتر است برای فهمیدن این موضوع سه مورد را ارزیابی کنید :
🔹 اول _خودتان را ارزیابی کنید.
قبل از اینکه بخواهید از سلامت محیط کار اطمینان حاصل کنید باید واقعاً بدانید که یک محیط کار سالم چه ویژگی هایی دارد، ابتدا باید درک کنید که برای چه چیزی در محل کار ارزش قائل هستید و در واقع چه چیزی از شغل خود می خواهید. عدم هماهنگی بین خودتان و کارتان می‌تواند باعث ایجاد سطوح مختلفی از ناراحتی عاطفی شود. اگر در مورد چیزهایی که ترجیهات شماست با خودتان شفاف نیستید ، تشخیص اینکه احساسات منفی شما وابسته به عوامل داخلی یا خارجی است، دشوارتر خواهد بود. در عوض هرچه حسِ داشتن یک هویت شغلی در شما قوی‌تر باشد، جذب فرصت‌ها آسان‌تر بوده و رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
🔹دوم _ محل کار خود را ارزیابی کنید.
اگر تشخیص دادید که بین اهداف و شغلتان ناهماهنگی وجود دارد، یک دلیل ممکن است احساسات منفی شما باشد اما اگر مطمئن شدید که اینطور نیست باید محل کار خود را به دقت ارزیابی کنید و نشانه های سمی ان را بشناسید ، مثلا از خودتان بپرسید که آیا جایی برای رشد در شرکت شما وجود ندارد؟ آیا در طول روز بیشتر اوقات دچار ناراحتی های عصبی می شوید ؟ آیا می توانید در صورت لزوم از خودتان دفاع کنید ؟ همه اینها علائم خطر هستند .
🔹سوم - گزینه های خود را ارزیابی کنید.
فراموش نکنید که هنگام انجام فرآیند بهبود وضعیت خود در محل کار، نسبت به خودتان دلسوز و مهربان باشید. زمانی که سخت ، کار کرده اید و برای قرار گرفتن در مسیر خود فداکاری کرده اید، قرار گرفتن در محیطی نامطلوب می تواند روح شما را خرد کند. اگر احساس می کنید در یک محیط کاری سمی هستید، بدانید که گزینه هایی دارید. می توانید نگرانی های خود را با مدیر خود مطرح کنید و راه حل هایی را پیشنهاد دهید. می‌توانید متحد یا دوست قابل اعتمادی پیدا کنید که از شما حمایت کند. می توانید به منابع انسانی مراجعه کنید و از آنها کمک بخواهید. یا در نهایت می توانید سازمان خود را ترک کنید.
HBr
✅ در هر شغلی وقتی اوضاع خوب پیش نمی رود ما احساس گیج کننده ای داریم بین این موضوع که آیا ما صرفا دچاراحساسات نامطمئن هستیم یا واقعا این شغل برای ما مناسب نیست و یا اساسا در یک محیط کار سمی هستیم .تشخیص این موضوع می تواند چالش برانگیز باشد ، اما چگونه می توانیم بفهمیم که در مسیر درستی هستیم و یا در یک موقعیت سمی قرار گرفته ایم ؟ بهتر است برای فهمیدن این موضوع سه مورد را ارزیابی کنید :
🔹 اول _خودتان را ارزیابی کنید.
قبل از اینکه بخواهید از سلامت محیط کار اطمینان حاصل کنید باید واقعاً بدانید که یک محیط کار سالم چه ویژگی هایی دارد، ابتدا باید درک کنید که برای چه چیزی در محل کار ارزش قائل هستید و در واقع چه چیزی از شغل خود می خواهید. عدم هماهنگی بین خودتان و کارتان می‌تواند باعث ایجاد سطوح مختلفی از ناراحتی عاطفی شود. اگر در مورد چیزهایی که ترجیهات شماست با خودتان شفاف نیستید ، تشخیص اینکه احساسات منفی شما وابسته به عوامل داخلی یا خارجی است، دشوارتر خواهد بود. در عوض هرچه حسِ داشتن یک هویت شغلی در شما قوی‌تر باشد، جذب فرصت‌ها آسان‌تر بوده و رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
🔹دوم _ محل کار خود را ارزیابی کنید.
اگر تشخیص دادید که بین اهداف و شغلتان ناهماهنگی وجود دارد، یک دلیل ممکن است احساسات منفی شما باشد اما اگر مطمئن شدید که اینطور نیست باید محل کار خود را به دقت ارزیابی کنید و نشانه های سمی ان را بشناسید ، مثلا از خودتان بپرسید که آیا جایی برای رشد در شرکت شما وجود ندارد؟ آیا در طول روز بیشتر اوقات دچار ناراحتی های عصبی می شوید ؟ آیا می توانید در صورت لزوم از خودتان دفاع کنید ؟ همه اینها علائم خطر هستند .
🔹سوم - گزینه های خود را ارزیابی کنید.
فراموش نکنید که هنگام انجام فرآیند بهبود وضعیت خود در محل کار، نسبت به خودتان دلسوز و مهربان باشید. زمانی که سخت ، کار کرده اید و برای قرار گرفتن در مسیر خود فداکاری کرده اید، قرار گرفتن در محیطی نامطلوب می تواند روح شما را خرد کند. اگر احساس می کنید در یک محیط کاری سمی هستید، بدانید که گزینه هایی دارید. می توانید نگرانی های خود را با مدیر خود مطرح کنید و راه حل هایی را پیشنهاد دهید. می‌توانید متحد یا دوست قابل اعتمادی پیدا کنید که از شما حمایت کند. می توانید به منابع انسانی مراجعه کنید و از آنها کمک بخواهید. یا در نهایت می توانید سازمان خود را ترک کنید.
HBr
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment