Heute um 20 Uhr ⏰ geht es um Schlaf als biologischer Mechanismus. Was macht Schlaf mit dir? Die biologische Aufgabe von Schlaf?
Was hat der Schlaf mit dem Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus zu tun? Schlafdauer und Schlafqualität entstehen wie? Alle Antworten gibts im Video:
SCHLAF als BIOLOGISCHER Mechanismus - Was SCHLAF wirklich mit dir macht!
https://youtu.be/Qul0tm5XO3I
Was hat der Schlaf mit dem Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus zu tun? Schlafdauer und Schlafqualität entstehen wie? Alle Antworten gibts im Video:
SCHLAF als BIOLOGISCHER Mechanismus - Was SCHLAF wirklich mit dir macht!
https://youtu.be/Qul0tm5XO3I
1 comment
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Ich kenne beide Seiten. Jetzt ist der Kopf frei, dann könnte ich erholsam schlafen, ich bin aber in einer massiven Heilungsphase, momentan
sogar in Pflege. Große Konfliktmasse.Lederhaut heilende Flächemäßiger Tumor links. Ich bekomme heute mein Krankenbett.
Schlafe trotzdem wiedrigkeiten am besten momentan von 20 Uhr bis 12.30 je wie ich mich bette. Ab heute Abend bekomme ich Unterstützung. Also in meinem Fall merke ich
Sofort ob ich Energie tanken könnte oder nicht. Mir reichen 5 Stunden
Schlaf heute. Ich kenne aber auch aus meiner alten Zeit, das erschöpft
sein , Kaffee bis zum Sekundenschlaf. Ich bin jetzt 55 Jahre guter Dinge fest überzeugt
das ich auf unserm Planeten
bleiben darf, mit all der Erfahrung
die ich mache.