خواب چه تاثیری بر سلامتی کلی بدن دارد؟

پرتم منلی، پروفیسور امراض عقلی و عصبی در شفاخانه "مری واشنگتن" می‌گوید که روز خوب از "شب با خواب خوب سرچشمه می‌گیرد." منلی به پادکست بوعلی‌سینا گفت که خواب کافی یک نیاز حتمی بدن است و برای عملکرد خوب، بدن به خواب کافی نیاز دارد.
Read more...