🟢 س/ما فوائد الخيار الصحة؟
🟢 ج/ من أهم فوائد الخيار الصحية نذكر:
🥒خسارة الوزن.
🥒تحسين رائحة الفم.
🥒يعزز من صحة الجلد.
🥒مكافحة مرض السرطان.
🥒يساعد على خسارة الوزن.
🥒 مضاد ومكافح للالتهابات.
🥒تحسين عمل الجهاز الهضمي.
🥒الخيار مفيد لمرضى السكري.
🥒تقوية العظام وتحسين صحتها.
🥒علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي.
🥒يقي من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
🥒المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية.
🥒إعادة الرطوبة إلى الجسم وحمايته من التعرض للجفاف.

🟢 س/ هل الخيار مفيد لإنقاص الوزن؟
🟢 ج/ يتكون الخيار من 95% ماء و5% ألياف غذائية وعليه يساعد في تخفيض الوزن والاحتفاظ برشاقة الجسم. كما يحتوي الخيار على حمض الألداريك الذي يمنع تراكم الدهون.

🟢 ينصح خبراء التغذية بتناول الخيار بقشرته التي تحتوي على العديد من المواد المغذية والفيتامينات...

🟢 س/ هل تعلم أن القطط تخاف من الخيار؟
🟢 ج/ إن وضع الخيار خلف القطط أثناء تناول الطعام يثير فزعها مما يتسبب في قفز بعض القطط في الهواء خائفة.

🚩صراحة أكل الخيار مع القشرة ☺️ وماذا عنكم؟

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa