دقیقا خودیاری یه صنعت بزرگه و مثل یه تیغ دو لبه س. ممکنه برای اینکه نخوای با چالشات واقعا مواجه بشی هی سر خودت رو با کلاس ها و کتاب های خود یاری گرم کنی. در واقع گاهی اوقات به یه مکانیسم دفاعی برای اجتناب از مسائل مهم تبدیل میشه و به تو این توهم رو میده که داری کار مفیدی در راستای مشکلت انجام میدی در صورتی که داری فقط به اون بار شناختی توی ذهنت اضافه میکنی بدون اینکه حتی یک بار امتحانش کرده باشی. کلا دیدن و خوندن این مدل محتوا میتونه اعتیاد آور باشه. چون هم دوپامین ترشح میشه و هم آدم فکر میکنه داره کار مفیدی انجام میده.

دقیقا. ممنونم نیلوفر جان برای همراهی‌ات 🙏