🔶️بِك ،در سال 1976 به این نکته اشاره
می کند که برخی ازمفروضه ها باعث می شود که افراد مستعد افسردگی یا غمگینی بیمار گونه می شوند. برخی از این مفروضه ها عبارتند از :
@farjamclinic
👌برای این خوشبخت و شادکام باشم باید در همه کارها موفق شوم.
👌برای رسیدن به خوشبختی یا شادکامی باید مورد تایید و پذیرش همه انسان ها و در تمام شرایط قرار بگیرم.
👌اگر اشتباه کنم پس آدم بی عرضه ای هستم.
👌بدون وجود طرف مقابل ( همسر ، والدین، فرزند و دوست .....)نمی توانم زندگی کنم.
👌اگر کسی با من مخالفت کند پس مرا دوست ندارد.
👌نظر دیگران درباره من تعیین کننده ارزشمندی من است.
@farjamclinic
می کند که برخی ازمفروضه ها باعث می شود که افراد مستعد افسردگی یا غمگینی بیمار گونه می شوند. برخی از این مفروضه ها عبارتند از :
@farjamclinic
👌برای این خوشبخت و شادکام باشم باید در همه کارها موفق شوم.
👌برای رسیدن به خوشبختی یا شادکامی باید مورد تایید و پذیرش همه انسان ها و در تمام شرایط قرار بگیرم.
👌اگر اشتباه کنم پس آدم بی عرضه ای هستم.
👌بدون وجود طرف مقابل ( همسر ، والدین، فرزند و دوست .....)نمی توانم زندگی کنم.
👌اگر کسی با من مخالفت کند پس مرا دوست ندارد.
👌نظر دیگران درباره من تعیین کننده ارزشمندی من است.
@farjamclinic
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment