🎥 آشنایی با ذهن: شادمانی اصیل | فصل ۳- ویدئو ۱
این ویدئو آغاز فصل سوم برنامه‌ی شادمانی اصیل است. در این فصل با این موارد آشنا می‌شویم که:
*چطور ذهن ما برای تفکر منفی تکامل پیدا کرده و چرا تفکر مثبت اغلب با شکست روبه‌رو می شه
*چطور بر افکار ناکارآمدمان مسلط شویم
*چگونه نگرانی، نشخوارفکری، و سایر فرایندهای فکری بی‌فایده را بی‌اثر کنیم
*چگونه از خودداوری، خودانتقادی و خودبیزاری رها شویم
*چگونه از عزت‌نفس فراتر برویم
مدرس: سحر محمدی(رواندرمانگر و کوچ)
https://youtu.be/5ruOgD2Z10I
این ویدئو آغاز فصل سوم برنامه‌ی شادمانی اصیل است. در این فصل با این موارد آشنا می‌شویم که:
*چطور ذهن ما برای تفکر منفی تکامل پیدا کرده و چرا تفکر مثبت اغلب با شکست روبه‌رو می شه
*چطور بر افکار ناکارآمدمان مسلط شویم
*چگونه نگرانی، نشخوارفکری، و سایر فرایندهای فکری بی‌فایده را بی‌اثر کنیم
*چگونه از خودداوری، خودانتقادی و خودبیزاری رها شویم
*چگونه از عزت‌نفس فراتر برویم
مدرس: سحر محمدی(رواندرمانگر و کوچ)
https://youtu.be/5ruOgD2Z10I
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment