<strong>Albert Álvarez</strong> tiene una cara muy reconocida y es que en los últimos años se ha convertido en uno de los recurrentes en los realities de <a href="https://los40.com/tag/mediaset/a/">Mediaset</a>. Le hemos visto en <a href="https://los40.com/tag/mujeres_y_hombres_y_viceversa/a/">Mujeres y hombres y viceversa</a>, <a href="https://los40.com/tag/supervivientes/a/">Supervivientes</a> o <a href="https://los40.com/tag/la_casa_fuerte/a/">La casa fuerte</a>. <strong>Una faceta que empezó a desarrollar cuando se retiró de las pistas de atletismo</strong> donde logró conseguir ser campeón de España en varias ocasiones.Llegó al deporte huyendo de una mala vida que le podía haber llevado a la cárcel o a las drogas. <strong>Pasó 22 años poniendo su cuerpo y mente al límite</strong> y consiguió los objetivos que se proponía hasta que llegó una lesión que le abrió los ojos y le hizo darse cuenta de que todo <strong>el reconocimiento social que había conseguido no era lo importante</strong>.Dejar el deporte y comenzar un nuevo camino no fue fácil. En ese momento de crisis fue cuando decidió escribir Metamorfosis, el que se ha convertido en su primer <a href="https://los40.com/tag/libros/a/">libro</a>. No es muy extenso, pero sí está <strong>cargado de mensajes que pretenden concienciarnos sobre la necesidad de enfrentarnos a la vida con análisis crítico</strong>. Una guía, además, para poner en equilibrio nuestro cuerpo, mente y alma.<strong>Después de verte en programas como Mujeres y Hombres y Viceversa, Supervivientes o La casa fuerte, lo que menos podíamos esperar es que publicases un libro de estas características. Prejuicios, ya lo sé… ¿te has encontrado con muchos?</strong>La verdad, como no ha salido aún, no me he encontrado con ningún prejuicio porque la gente que de verdad me conoce, la gente de mi entorno, ya sabe cómo soy. Sí me gustaría que nos enfrentáramos a ese prejuicio y yo pudiera encontrarme en esa tesitura de experimentar. Y que la gente experimente que una persona puede evolucionar y que una persona tiene la capacidad de tener infinidad de alternativas en su vida. En este caso, para mí es una lección.<strong>¿Qué te ha motivado a escribir este libro?</strong>Hubo un momento en el que terminé mi carrera deportiva. Me he dedicado de manera profesional al deporte durante 22 años de mi vida y me enfrentaba al hecho terrorífico de dejar mi carrera porque se terminaba. Cuando me enfrenté a este proceso de cambio y decidí abandonar las pistas de atletismo, surgió este libro. Era un momento de cambio, cuando no me encontraba ni psicológica ni físicamente bien, nació de un conflicto personal.<strong>Un libro de autoayuda. ¿Crees que este género es más necesario que nunca por las situaciones que estamos viviendo?</strong>Se ha calificado como género de autoayuda y creo que debería ser una materia pendiente para todos, el hecho de conocernos a nosotros mismos. Partiendo de ahí, es algo simple y vital que es hacernos preguntas. Nosotros tratamos de comprender el mundo desde fuera y muchas veces se comprende mejor cuando nos preguntamos a nosotros mismos quiénes somos y cuáles son las necesidades de nuestra alma.<strong>No todos se hacen esas preguntas…</strong>Me queda claro porque yo ni siquiera me las había planteado en ningún momento de mi vida. Simplemente iba detrás de todo eso que me habían vendido, el éxito. En mi caso eran las medallas, que un político me diera una palmadita en la espalda, el reconocimiento público de algo… al final, a mí personalmente, eso no me ha hecho más feliz. En ese momento estaba haciendo preguntas fuera, estaba buscando respuestas en una aprobación, en una medalla, en ser campeón de España y creo que tenía que buscar en otro sentido que me hiciera más feliz o más estable.<strong>Cuentas un poco tu historia con el deporte y aseguras que la entrada al centro deportivo fue la opción que quedaba. Pero, si hubieras tenido otras, ¿hubieras elegido el mismo camino?</strong>Suena un poco poético…