⭕️ انتقاد کارشناسان پزشکی از افراط ادل در ورزش
📌 این خواننده ۳۳ ساله در سال‌های اخیر تمرینات ورزشی خود را افزایش داده است
🖌 اولیوا پتر
♦️ادل در مصاحبه با مجله ووگ بریتانیا در باره برنامه تمرینات ورزشی خود صحبت کرد و برخی از متخصصان پزشکی روند آن را «افراطی» خواندند.
این خواننده ۳۳ ساله در گفت‌وگو با این نشریه گفت در سال‌های اخیر تمرینات ورزشی خود را به عنوان راهی برای نظارت بر سلامت کلی‌اش افزایش داده است.
او گفت: «دلیل اصلی‌اش اضطراب بود، بعد از ورزش حال بهتری داشتم. هدف اصلی هیچ‌وقت کاهش وزن نبود، هدف همیشگی من قوی شدن و تا جای ممکن دوری کردن از گوشی در مدت روز بود. کاملا به آن معتاد شدم. ۲ تا ۳ بار در روز ورزش می‌کنم.»
وقتی از او خواستند بیشتر در مورد روند تمرینات روزانه‌اش توضیح دهد، این خواننده پاسخ داد: «خب صبح‌ها با وزنه کار می‌کنم، بعدازظهرها اغلب به پیاده‌روی می‌روم یا تمرین مشت‌زنی می‌کنم و شب‌ها تمرینات هوازی انجام می‌دهم. البته در این مدت اساسا بیکار بودم و برای همه این تمرینات از مربی استفاده می‌کنم.»
اما در پی انتشار این سخنان، کارشناسان پزشکی گفتند ۲ تا ۳ بار ورزش در روز می‌تواند مضر باشد و مشکلات و خطرات درازمدتی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.
ادامه مطلب...
📌 این خواننده ۳۳ ساله در سال‌های اخیر تمرینات ورزشی خود را افزایش داده است
🖌 اولیوا پتر
♦️ادل در مصاحبه با مجله ووگ بریتانیا در باره برنامه تمرینات ورزشی خود صحبت کرد و برخی از متخصصان پزشکی روند آن را «افراطی» خواندند.
این خواننده ۳۳ ساله در گفت‌وگو با این نشریه گفت در سال‌های اخیر تمرینات ورزشی خود را به عنوان راهی برای نظارت بر سلامت کلی‌اش افزایش داده است.
او گفت: «دلیل اصلی‌اش اضطراب بود، بعد از ورزش حال بهتری داشتم. هدف اصلی هیچ‌وقت کاهش وزن نبود، هدف همیشگی من قوی شدن و تا جای ممکن دوری کردن از گوشی در مدت روز بود. کاملا به آن معتاد شدم. ۲ تا ۳ بار در روز ورزش می‌کنم.»
وقتی از او خواستند بیشتر در مورد روند تمرینات روزانه‌اش توضیح دهد، این خواننده پاسخ داد: «خب صبح‌ها با وزنه کار می‌کنم، بعدازظهرها اغلب به پیاده‌روی می‌روم یا تمرین مشت‌زنی می‌کنم و شب‌ها تمرینات هوازی انجام می‌دهم. البته در این مدت اساسا بیکار بودم و برای همه این تمرینات از مربی استفاده می‌کنم.»
اما در پی انتشار این سخنان، کارشناسان پزشکی گفتند ۲ تا ۳ بار ورزش در روز می‌تواند مضر باشد و مشکلات و خطرات درازمدتی را برای سلامتی به همراه داشته باشد.
ادامه مطلب...
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment