👌توجه آگاهی، چیزی که خیلی نیاز به آن داریم
زیرا به معنی این است که لحظه به لحظه از هر آنچه که در درون شما می گذرد آگاه شوید.
بیشتر ما آنقدر در جزئیات زندگی غرق شده ایم که نمی فهمیم "چه زمانی" و "چقدر" در حال رنج کشیدن هستیم.
پس اول باید به این آگاهی یا "توجه آگاهی" برسیم تا زمینه تغییر فراهم شود.
@farjamclinic