تاثیر ورزش بر کاهش مرگ و میر در بزرگسال مسن (۷۰ تا ۷۷ ساله) در یک مطالعه ی کار آزمایی بالینی بزرگ:

۱۵۶۷ نفر در سه گروه قرار گرفته اند:

۴۰۰ نفر در گروه فعالیت ورزشی زیاد 90% of peak heart rate

۳۸۷ نفر در گروه فعالیت ورزشی متوسط 70% of peak heart rate

۷۸۰ نفر در گروه کنترل برای فعالیت فیزیکی معمول طبق گایدلاین های ملی نروژ

برای گروه فعالیت ورزشی شدید، کاهش ریسک مطلق مرگ و‌میر ۱/۷ درصدی و ۲/۹ درصدی به ترتیب در مقایسه با گروه کنترل و گروه فعالیت متوسط دیده شده است.