Заметки об эго
#мысли
«То, с кем ты разговариваешь - эго. Я веду с ним борьбу. Речевой и мыслительный аппарат его главное оружие. Но это пока единственный способ коммуникации».

Записываю я в сохраненки с мыслью отправить партнёру или ещё нескольким людям, чтобы объяснить свой уход в молчание. После переживания очередного раздрая и слива энергии я наконец начинаю осознавать причину происходящего. Сообщение так и не отправлено, но опыт получен, а выводы сделаны🙃

Когда смотришь на информационные потоки, между людьми или медиа, не понимаешь, как в людях и в тебе самом могут уживаться настолько противоречащие друг другу понятия. Причём несмотря на очевидную абсурдность мы готовы сливать свои эмоции, силы, а иногда даже и жизнь на отстаивание этих установок.
Ситуация проясняется, когда начинаешь анализировать свои не состыковки. В чем их причина?
Мы стремимся объяснить, описать и вербализировать любой свой опыт. При этом мы верим, что раз это наше заключение, оно корректно - ведь опыт был ярок и бесспорен. Здесь и заключается ловушка: язык и наш внутренний интерпретатор - это инструменты, сформированные в процессе взросления под воздействием бесчисленного количества факторов внешней среды, которые разные у каждого человека и часто сами противоречат друг другу. Тем не менее мы ставим равно между интерпретатором (социальной личностью, эго)и собой.
Приведём пример: я проснулась без сил, физически чувствую подавленность - это опыт. Дальше подключается интерпретатор и начинает искать в памяти выражения языка и причины для объяснения состояния. Их может быть множество: «если тебе плохо, ты это заслужил, значит, ты где-то ошибся», «если тебе плохо, в этом явно виновата семья - начинаем в памяти искать причину», «если мне плохо, то надо срочно выполнить то-то и то-то, иначе будет хуже», «если мне плохо, то будет только хуже, если я начну что-то с этим делать».
Объяснений может быть сразу несколько или одно оно, это не важно. Проблема в том, что человек начинает ставить знак равенства между реалистичностью своего опыта и тезисом, который он себе выбрал, и действовать соответствующе.
Драма появляется в процессе вербализации и контакта с другим человеком, чей понятий аппарат просто не может быть таким же.
Эго просто не приспособлено для корректного описания чувств, эмоций, внутренних порывов и импульсов. Передача их с помощью слов никогда не может быть полной.
Здесь возникает фрустрация от непонимания/непонятости. Человек начинает повышать тон, навязывая свой понятийный аппарат другому.
Важно понять, что когда ты взрываешься от негодования неправотой оппонента, это не поле опыта, это твой интерпретатор борется за своё право на истину. Проблема в том, что он сам по себе в своей природе сплошное противоречение.

Что тут можно делать?
- смирять эго и всегда помнить его роль и происхождение
- прислушиваться к опыту и осторожно относиться к интерпретации, не цепляться за них
- уважать опыт другого и понимать, что то, что вы слышите не есть то, что человек чувствует на самом деле
- останавливать внутренний диалог и развивать чувствование
- смотреть на инфополе как на танец эго миллиардов людей с соответствующим отношением
- использовать интерпретатора по назначению: передача информации, инструкций, описание фактов
- использовать иные способы коммуникации: тактильность, эмпатия