#ecofriendlymanshuq

🍏 5 фактов о здоровье и питании от ВОЗ

1️⃣ Недоедание, недостаточное потребление витаминов и минералов приводит примерно к одной трети всех случаев детских смертей в мире.

2️⃣ Задержка роста — ключевой признак неполноценного питания. Из-за замедленного роста у детей медленнее развивается мозг и они хуже учатся. Самые высокие показатели низкорослости зафиксированы в Африке и Азии — 37% и 34%.

3️⃣ Около 1,5 миллиона детей каждый год погибают от истощения. Рост цен на пищевые продукты, нехватка продовольствия в районах конфликтов и стихийные бедствия ограничивают доступ семей к качественным и полезным продуктам питания и могут приводить к истощению.

4️⃣ Потребление соли на уровне менее 5 г в день способствует профилактике гипертонии и снижает риск развития болезней сердца и инсульта среди взрослого населения.

5️⃣ Ежедневное потребление минимум 400 г (или пяти порций) фруктов и овощей снижает риск развития неинфекционных заболеваний и помогает обеспечить поступление клетчатки.