https://youtu.be/F1W9cVb4K7I
А это уже упражнение на снегу. Вполне подходит для раскатки на Открывашке. Синяя трасса с выполаживанием. Учимся динамичный вертикальной работе ног и продавливать ботинок. Для маховой ноги необходимо делать в 2 раза больше повторений, чем на толчковую