#شوربة العدس مفيدة وبتدفي في البرد
تعتبر شوربة العدس من أشهر الأكلات الشعبية وتحتوي شوربة العدس على قيمة عالية من الألياف الغذائية التي تلعب دوراً هاما في الهضم، وهي كالأتي:
- تنظيم امتصاص الأمعاء للسكريات.
- تقليل امتصاص الأمعاء للكولسترول.
- تخفيف أعراض القولون العصبي.
- حماية الجسم من ارتفاع هرمون الأنسولين.
📬قناة.المعرفة.tt@Almarrfa