Какой сегодня день ? #snowboardfriendly !
Специально для бордеров 🏂 : многократный победитель этапов Кубка Мира по бордеркроссу Нэт Холланд рассказывает о своих летних тренировках.
СФП, в тч взрывная сила старта из ворот, батут, кардио и скейт в пуле.
Если ему это помогает, то и нам любителям будет полезно в разумной дозировке