🔻زنگ خطر استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی میان دانش‌آموزان انتاریو به صدا درآمد
🔹 شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره دانش‌آموزان انتاریو تبدیل شده‌اند. نتایج نظرسنجی تازه مرکز اعتیاد و سلامت روان CAMH نشان می‌دهد ۹۴ درصد دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دوازدهم هر روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و یک‌چهارم آنها روزانه ۵ ساعت یا بیشتر در این پلتفرم‌ها هستند.
🔹 همچنین ۷۸ درصد دانش‌آموزان روزانه دست‌کم ۳ ساعت مقابل صفحه‌نمایش‌هایی مانند تلفن، تلویزیون یا رایانه هستند و نزدیک به ۲۰ درصد، ۷ ساعت یا بیشتر از روز را پای صفحه‌نمایش می‌گذرانند؛ در حالی که توصیه Canadian 24-Hour Movement Guidelines برای استفاده تفریحی، حداکثر ۲ ساعت در روز است.
🔹 همچنین، ۳۰ درصد دختران گفته‌اند روزانه حداقل ۵ ساعت در شبکه‌های اجتماعی هستند؛ این رقم در میان پسران ۱۹ درصد است.
🔹 از هر ۱۰ دانش‌آموز حدود یک نفر نیز نشانه‌های استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی دارد. ۴۶.۶ درصد گفته‌اند تلاش کرده‌اند زمان استفاده خود را کاهش دهند اما موفق نشده‌اند و نزدیک به ۴۴ درصد از شبکه‌های اجتماعی برای دور شدن از افکار ناخوشایند استفاده می‌کنند.
🔹 کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند نشانه‌هایی مانند واکنش شدید هنگام قطع دسترسی به تلفن، ناتوانی در انجام فعالیت‌های غیرمرتبط با صفحه‌نمایش و افزایش مداوم زمان استفاده را جدی بگیرند.
🔹 ایجاد قوانین مشخص برای استفاده از تلفن، تنظیمات حریم خصوصی و گفت‌وگوی باز با فرزندان نیز توصیه شده است.
❤️پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 شبکه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره دانش‌آموزان انتاریو تبدیل شده‌اند. نتایج نظرسنجی تازه مرکز اعتیاد و سلامت روان CAMH نشان می‌دهد ۹۴ درصد دانش‌آموزان پایه‌های هفتم تا دوازدهم هر روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و یک‌چهارم آنها روزانه ۵ ساعت یا بیشتر در این پلتفرم‌ها هستند.
🔹 همچنین ۷۸ درصد دانش‌آموزان روزانه دست‌کم ۳ ساعت مقابل صفحه‌نمایش‌هایی مانند تلفن، تلویزیون یا رایانه هستند و نزدیک به ۲۰ درصد، ۷ ساعت یا بیشتر از روز را پای صفحه‌نمایش می‌گذرانند؛ در حالی که توصیه Canadian 24-Hour Movement Guidelines برای استفاده تفریحی، حداکثر ۲ ساعت در روز است.
🔹 همچنین، ۳۰ درصد دختران گفته‌اند روزانه حداقل ۵ ساعت در شبکه‌های اجتماعی هستند؛ این رقم در میان پسران ۱۹ درصد است.
🔹 از هر ۱۰ دانش‌آموز حدود یک نفر نیز نشانه‌های استفاده مشکل‌ساز از شبکه‌های اجتماعی دارد. ۴۶.۶ درصد گفته‌اند تلاش کرده‌اند زمان استفاده خود را کاهش دهند اما موفق نشده‌اند و نزدیک به ۴۴ درصد از شبکه‌های اجتماعی برای دور شدن از افکار ناخوشایند استفاده می‌کنند.
🔹 کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند نشانه‌هایی مانند واکنش شدید هنگام قطع دسترسی به تلفن، ناتوانی در انجام فعالیت‌های غیرمرتبط با صفحه‌نمایش و افزایش مداوم زمان استفاده را جدی بگیرند.
🔹 ایجاد قوانین مشخص برای استفاده از تلفن، تنظیمات حریم خصوصی و گفت‌وگوی باز با فرزندان نیز توصیه شده است.
❤️پست مفیدی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
—————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment