خستگی به‌دلیل کمبود کدوم مواد غذایی ؟!▫️در صورتی که بدن انسان نتواند میزان کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را دریافت کند، این مسأله میتواند اثری منفی بر روند متابولیسم بدن و انتقال اکسیژن به اندام‌ها و نیز عملکرد سیستم عصبی بگذارد؛ همین مسأله به نوبه خود منجر به احساس خستگی یا خواب آلودگی می‌شود
▫️از سوی دیگر، پایگاه «Live Strong» لیستی از مواد مغذی را نام برده است که برای حفظ سطح بالایی از انرژی در بدن باید از آن‌ها استفاده کرد
@designmanufacturing
