پذیرش بدون قضاوت: کلید تسهیل تغییر در رواندرمانی
پذیرش بدون قضاوت از دیرباز به عنوان یکی از مهم‌ترین مهارت‌های درمانی در مشاوره و رواندرمانی شناخته شده است. این نوع پذیرش به معنای گوش دادن به مراجع بدون پیش‌داوری، قضاوت از پیش یا محکوم کردن اوست.
کارل راجرز معتقد بود وقتی افراد خود را غیرقابل پذیرش تجربه می‌کنند، قادر به تغییر نیستند. به گمان او نکتۀ تناقض‌آمیر این بود که درست زمانی که افراد پذیرش بی‌قید و شرط خود را آنگونه که هستند تجربه می‌کنند، قادر به تغییر می‌شوند. این پذیرش می‌تواند از سوی والدین، عزیزان، درمانگر یا حتی خداوند تجربه شود.
بنابراین درمانگر باید سعی کند پذیرش خود از مراجع را آنگونه که هست به او منتقل کند. این تجربه پذیرش بدون قضاوت، حتی اگر به طور موقت از سوی درمانگر ارائه شود، می‌تواند التیام‌بخش باشد.
شاید این سؤال پیش بیاید که آیا این نوع پذیرش به معنای اجازه دادن به افراد برای انجام هر کاری که می‌خواهند نیست؟ در واقع، افراد پیشاپیش این آزادی انتخاب را دارند و طرد یا عدم تأیید بیشتر بعید است که چاره‌ساز باشد. در واقع، پذیرش بدون قضاوت به معنای به رسمیت شناختن حق افراد برای تعیین سرنوشت خود، حتی اگر انتخاب آنها تغییر نکردن باشد، است.
بنابراین رواندرمانگران باید به جای قضاوت، نصیحت یا هدایت صرف، تلاش کنند با پذیرش و احترام عمیق نسبت به استقلال و اختیار مراجع، فضایی امن برای کاوش و تغییر احتمالی فراهم کنند. تجربه پذیرش بدون قضاوت، در امکان تغییر را می‌گشاید.
#رواندرمانی #اثربخشی‌درمانگر #مهارت‌های‌بین‌فردی #پذیرش_دیگری #احترام_بی‌قید_و_شرط
منبع:
Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press.
https://t.me/AcademyofPsychotherapy
پذیرش بدون قضاوت از دیرباز به عنوان یکی از مهم‌ترین مهارت‌های درمانی در مشاوره و رواندرمانی شناخته شده است. این نوع پذیرش به معنای گوش دادن به مراجع بدون پیش‌داوری، قضاوت از پیش یا محکوم کردن اوست.
کارل راجرز معتقد بود وقتی افراد خود را غیرقابل پذیرش تجربه می‌کنند، قادر به تغییر نیستند. به گمان او نکتۀ تناقض‌آمیر این بود که درست زمانی که افراد پذیرش بی‌قید و شرط خود را آنگونه که هستند تجربه می‌کنند، قادر به تغییر می‌شوند. این پذیرش می‌تواند از سوی والدین، عزیزان، درمانگر یا حتی خداوند تجربه شود.
بنابراین درمانگر باید سعی کند پذیرش خود از مراجع را آنگونه که هست به او منتقل کند. این تجربه پذیرش بدون قضاوت، حتی اگر به طور موقت از سوی درمانگر ارائه شود، می‌تواند التیام‌بخش باشد.
شاید این سؤال پیش بیاید که آیا این نوع پذیرش به معنای اجازه دادن به افراد برای انجام هر کاری که می‌خواهند نیست؟ در واقع، افراد پیشاپیش این آزادی انتخاب را دارند و طرد یا عدم تأیید بیشتر بعید است که چاره‌ساز باشد. در واقع، پذیرش بدون قضاوت به معنای به رسمیت شناختن حق افراد برای تعیین سرنوشت خود، حتی اگر انتخاب آنها تغییر نکردن باشد، است.
بنابراین رواندرمانگران باید به جای قضاوت، نصیحت یا هدایت صرف، تلاش کنند با پذیرش و احترام عمیق نسبت به استقلال و اختیار مراجع، فضایی امن برای کاوش و تغییر احتمالی فراهم کنند. تجربه پذیرش بدون قضاوت، در امکان تغییر را می‌گشاید.
#رواندرمانی #اثربخشی‌درمانگر #مهارت‌های‌بین‌فردی #پذیرش_دیگری #احترام_بی‌قید_و_شرط
منبع:
Miller, W. R., & Moyers, T. B. (2021). Effective psychotherapists: Clinical skills that improve client outcomes. Guilford Press.
https://t.me/AcademyofPsychotherapy
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment