ДИЕТОЛОГИ ИЗ США ПОДТВЕРДИЛИ ПОЛЬЗУ МУСУЛЬМАНСКОГО ПОСТА ДЛЯ МЕТАБОЛИЗМА
Часто можно слышать, что глупые мусульмане истязают себя во время Рамадана, отказываясь от пищи на целый день. Однако американские диетологи, опубликовавшие недавно статью в медицинском вестнике “New England Medical Journal”, подтверждают целебную силу поста.
Так, в исследовании говорится, что непродолжительный отказ от пищи (до 12 часов) способствует активизации метаболизма и ускорению процессов аутофагии — омоложения организма за счёт переработки старых тканей тела. Особенно такой непродолжительный пост рекомендовался людям, страдающим от ожирения и болезней сердечно-сосудистой системы. При этом, недостаточным будет отказ от некоторых видов пищи — следует именно воздержаться от любых видов еды в течение 12-14 часов.
t.me/mullaiz
Часто можно слышать, что глупые мусульмане истязают себя во время Рамадана, отказываясь от пищи на целый день. Однако американские диетологи, опубликовавшие недавно статью в медицинском вестнике “New England Medical Journal”, подтверждают целебную силу поста.
Так, в исследовании говорится, что непродолжительный отказ от пищи (до 12 часов) способствует активизации метаболизма и ускорению процессов аутофагии — омоложения организма за счёт переработки старых тканей тела. Особенно такой непродолжительный пост рекомендовался людям, страдающим от ожирения и болезней сердечно-сосудистой системы. При этом, недостаточным будет отказ от некоторых видов пищи — следует именно воздержаться от любых видов еды в течение 12-14 часов.
t.me/mullaiz
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment