Grounding funciona mesmo? E o tal do tapete de aterramento?
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No vídeo de hoje, eu respondo a uma pergunta sobre o aterramento — também chamado de grounding — e explico o que a ciência já observou sobre seus efeitos na saúde, especialmente em relação à inflamação, sono e bem-estar.
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Falo também sobre os tapetes de aterramento: quando fazem sentido, os pontos de atenção e o que a gente precisa considerar antes de investir.
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E não esquece: toda segunda à noite deixo caixinha de perguntas nos Stories. Sua dúvida pode virar o próximo vídeo.

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