⭕️ تاثیر خوردن میوه بر سلامت قلب بیشتر از نوشیدن آبمیوه است
📌 رابطه میان آبمیوه و بیماری قلبی بسیار پیچیده است
♦️ یک پژوهش گسترده جدید روی بیش از ۳۷۱ هزار آمریکایی نشان می‌دهد که خوردن میوه کامل می‌تواند برای سلامتی قلب بهتر از نوشیدن آبمیوه‌های غلیظ تهیه‌شده از آن‌ها باشد.
پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که خوردن میوه می‌تواند در مجموع، برای سلامتی بهتر از مصرف آبمیوه باشد، اما دقیقا مشخص نبود که تاثیر این دو بر سلامتی قلب تا چه اندازه با یکدیگر تفاوت دارد.
پژوهشگران برای درک این موضوع، این را بررسی کردند که مردم در ایالات متحده هر چند وقت یک‌بار آبمیوه ۱۰۰ درصد [طبیعی] می‌نوشند و در مقابل، هر چند وقت یک‌بار میوه کامل می‌خورند و سپس نتایج را با خطر بیماری قلبی در افراد مقایسه کردند.
🖊 ویشوام سانکاران
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌 رابطه میان آبمیوه و بیماری قلبی بسیار پیچیده است
♦️ یک پژوهش گسترده جدید روی بیش از ۳۷۱ هزار آمریکایی نشان می‌دهد که خوردن میوه کامل می‌تواند برای سلامتی قلب بهتر از نوشیدن آبمیوه‌های غلیظ تهیه‌شده از آن‌ها باشد.
پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که خوردن میوه می‌تواند در مجموع، برای سلامتی بهتر از مصرف آبمیوه باشد، اما دقیقا مشخص نبود که تاثیر این دو بر سلامتی قلب تا چه اندازه با یکدیگر تفاوت دارد.
پژوهشگران برای درک این موضوع، این را بررسی کردند که مردم در ایالات متحده هر چند وقت یک‌بار آبمیوه ۱۰۰ درصد [طبیعی] می‌نوشند و در مقابل، هر چند وقت یک‌بار میوه کامل می‌خورند و سپس نتایج را با خطر بیماری قلبی در افراد مقایسه کردند.
🖊 ویشوام سانکاران
بیشتر بخوانید...
@indypersian
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment