🔸️حتما این جمله را شنیدین که بعضی می گویند یا شاید شما هم بارها تکرار کرده باشید که:
من نمی تونم نقش بازی کنم... همینم که هستم
همیشه به معنی صداقت داشتن نیست ، رو راست بودن و تعابیری از این قبیل؛

👌گاهی به معنی رُک بودنی است که ممکن است آسیب زا باشد به جای اینکه یک ویژگی شخصیتی کارساز

👌گاهی به معنی اینه که خودکنترلی نداریم و تا چیزی ما را از درون بهم می ریزد برای مدت زمانی محدود نمی توانیم خودمان را کنترل کنیم و اصطلاحاً جمع و جور کنیم.
اگر شدت این حساسیت یا شاید عصبیت بالا باشد واقعاً باید زمینه ای که باعث ایجاد می شود را برطرف کرد.
👌استثنا اینکه شدت اخبار و مشکلاتی که می شنویم هم خیلی مهم است؛ پس نمی توان همیشه متوقع بود و از خود انتظار خویشتن داری داشته باشیم.
اما انتظار مدیریت واکنش را می توان داشت.
@farjamclinic