#مصطلحات
إذا وجدت نفسك لاتستطيع قراءة عدة صفحات ويتشتت انتباهك ،
ولا تستطيع متابعة مقطع أكثر من دقيقتين ،
وتقوم بتسريع البودكاست ،
وتقفز فوق صفحات كتاب،
أو تفقد تركيزك فأنت في المراحل الأولى لتعفن الدماغ وهذا ناتج غالبا على مشاهدة المقاطع القصيرة في التوك توك أو اكس .
هذا العام ٢٠٢٤ تم توصيفه " تعفن الدماغ " وهي محاولة الحصول على أقصى متعة باسرع مايمكن واشباع الدوبامين الذي غالبا ماينتهي إلى سرعة النسيان وعدم الاحتفاظ بالمعلومات وتشتت التركيز ،
لذا من الجيد محاولة التركيز والهدوء خاصة للطلاب لتحفيز التعلم العميق وليس السطحي .
اعط الوقت الكافي لعقلك ليستوعب ولاتحشر معلومات كثيرة في وقت قصير أو تبحث عن اشباع الدوبامين فهذا لايضر الدماغ فقط بل يؤثر على الاستمتاع بالحياة والأشياء الجميلة ، إن مكوث إنسان يتأمل غروب الشمس لنصف ساعة خير له من مشاهدة ٤٠ مقطع قصير في وسائل الاتصال الحديثة ،
اكبح رغبتك في القفز وتحصيل النتائج بل إن هذا أصبح ملموسا في طريقة الاستماع إلى الآخرين وفقد الانتباه أو بالتصرف الفظ ومقاطعة المتحدث .
إذا وجدت نفسك لاتستطيع قراءة عدة صفحات ويتشتت انتباهك ،
ولا تستطيع متابعة مقطع أكثر من دقيقتين ،
وتقوم بتسريع البودكاست ،
وتقفز فوق صفحات كتاب،
أو تفقد تركيزك فأنت في المراحل الأولى لتعفن الدماغ وهذا ناتج غالبا على مشاهدة المقاطع القصيرة في التوك توك أو اكس .
هذا العام ٢٠٢٤ تم توصيفه " تعفن الدماغ " وهي محاولة الحصول على أقصى متعة باسرع مايمكن واشباع الدوبامين الذي غالبا ماينتهي إلى سرعة النسيان وعدم الاحتفاظ بالمعلومات وتشتت التركيز ،
لذا من الجيد محاولة التركيز والهدوء خاصة للطلاب لتحفيز التعلم العميق وليس السطحي .
اعط الوقت الكافي لعقلك ليستوعب ولاتحشر معلومات كثيرة في وقت قصير أو تبحث عن اشباع الدوبامين فهذا لايضر الدماغ فقط بل يؤثر على الاستمتاع بالحياة والأشياء الجميلة ، إن مكوث إنسان يتأمل غروب الشمس لنصف ساعة خير له من مشاهدة ٤٠ مقطع قصير في وسائل الاتصال الحديثة ،
اكبح رغبتك في القفز وتحصيل النتائج بل إن هذا أصبح ملموسا في طريقة الاستماع إلى الآخرين وفقد الانتباه أو بالتصرف الفظ ومقاطعة المتحدث .
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment