#الملفوف

هو أحد أنواع الخضروات الورقيّة ذات الشكل الكرويّ ، والذي يُعرف باسم الكرنب، ويُزرع في مختلف دول العالم ، ويتميّز بتوفّره بأنواع متعددة ؛ فمنه الملفوف الأبيض ، والأحمر ، والأخضر ، كما يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة الضروريّة لجسم الإنسان ؛ كالبروتينات ، والكربوهيدرات ، والألياف ، بالإضافة إلى بعض السكريّات.

📬قناة.المعرفة.tt

@Almarrfa