@farjamclinic

🔹در مشاجرات، احساسات خود را با عباراتی كه مفهوم "من احساس می كنم را تداعی می كند" ابراز كنيد(مانند: ناراحتم)
از به كار بردن عباراتی كه با خطاب به تو شروع می شوند
(مانند: تو اشتباه می كنی، تو مرا خشمگين می كنی) خودداری كنيد.

🔹در گرماگرم بحث، در حرف های طرف مقابل خود، نكته مثبتی بيابيد وآن را مطرح كنيد، بااين كار نشان می دهيد كه عليرغم عصبانيت احتمالی، به او احترام مي گذاريد و ويژگی های مثبت او را می بينيد.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی