دست‌ها به حالتی که نشان داده شده روی هم قرار می گیرد و حدود 5 سانت قفسه سینه را فشار بدهید. باید حدود 100 تا 120 بار در دقیقه این حرکت را انجام داد تا خون به جریان بیفتد
با دیدن این بیست ثانیه شما میتوانید جان یک نفر را نجات دهید نشردهید
➖➖➖📲پادگان آموزشی ایرانبانان مبارز... دفاع مشروع یک اصل بین المللی پذیرفته شده است.
👇@WeAreWinnerssKFP