Если у Вас выявили аллергию на плесень, возникает вопрос - как помочь организму и обезопасить себя от контактов с ней? Для того, чтобы снизить реакцию организма в период сырости и холодов необходимо придерживаться нескольких правил:

🔹 избегайте сырых и плохо проветриваемых помещений и обеспечьте постоянную вентиляцию ванной, кухни и душевой

🔹 откажитесь от разведения домашних растений, т.к грибки могут находится в почве цветочных горшков

🔹 используйте респиратор при необходимом посещении сырых мест

🔹 не употребляйте продукты с возможным содержанием грибков, таких как: сыры с плесенью, квас, кефир, пиво, шампанское и подвергшиеся брожению или ферментации продукты, таких как квашеная капуста

🔹 используйте очиститель воздуха и проводите специализированную уборку каждую неделю фунгицидными средствами

Если перечисленные советы не помогли снизить реакцию организма на аллерген, то стоит задуматься о проведении АСИТ терапии, которая поможет снизить чувствительность к аллергену и свободно дышать в дождливую погоду 🌦