‏تحتوي الحصّة الواحدة من سمك.السردين.tt على ما يقارب 16% من حاجة الجسم اليوميّة من عنصر الحديد، ويُساعد الحديد على نقل الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة، كما يساعد العضلات على استخدام هذا الأكسجين لإنتاج الطاقة

📬|قناة.المعرفة.tt

🐟 @Almarrfa