🔻چرا بعضی از کودکان از تعطیلات لذت نمی‌برند و احساسات متناقضی دارند؟ راهکارهای حمایت از این کودکان
🔹 روزنامه گلوب اند میل در گزارشی به این موضوع پرداخته که فصل تعطیلات، برخلاف تصویر رایج، برای همه کودکان شاد و آسان نیست. این گزارش می‌گوید کودکانی که تجربه فقدان، سوگ، جدایی والدین یا تغییرات بزرگ خانوادگی را داشته‌اند، ممکن است در این دوره بیش از هر زمان دیگری با احساس غم، اضطراب یا انزوا روبه‌رو شوند.
🔹 بر اساس این گزارش، یادآوری عزیزان غایب، تغییر در روتین‌های روزمره و انتظارات بالا برای شرکت در مهمانی‌ها و «شاد بودن» می‌تواند فشار احساسی مضاعفی به کودکان وارد کند. حتی سنت‌هایی که قبلا برایشان لذت‌بخش بوده، ممکن است حالا طاقت‌فرسا به نظر برسد.
🔹 این گزارش تاکید می‌کند یکی از مهم‌ترین راه‌های حمایت از کودکان، به رسمیت شناختن احساسات متناقض آنهاست. کودک ممکن است هم‌زمان هیجان، غم، شادی و اندوه را تجربه کند و این ترکیب احساسات، بخشی طبیعی از فرایند کنار آمدن با تغییر و فقدان است.
🔹 آماده‌سازی کودکان برای برنامه‌های تعطیلات می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. توضیح دادن جزئیات برنامه‌ها، زمان‌بندی‌ها و حتی تعاملات اجتماعی پیش رو، به کودکان حس پیش‌بینی‌پذیری و امنیت می‌دهد؛ به‌ویژه برای کودکانی که در این دوره کم‌حرف‌تر یا حساس‌تر شده‌اند.
🔹 این روزنامه همچنین به اهمیت تطبیق سنت‌های خانوادگی اشاره می‌کند. گاهی یاد کردن از عزیزان از دست‌رفته یا ساختن سنت‌های جدید، به کودکان کمک می‌کند هم گذشته را محترم بشمارند و هم با شرایط جدید کنار بیایند.
🔹 گلوب اند میل می‌نویسد واکنش والدین به اتفاقات پیش‌بینی‌نشده تعطیلات، نقش مهمی در شکل‌گیری تاب‌آوری کودکان دارد. حفظ آرامش، تعیین مرز برای گفتگوهای بزرگسالان، ایجاد تعادل میان ساختار و حق انتخاب کودک و توجه به خستگی حسی ناشی از شلوغی و سر و صدا، از جمله نکاتی است که می‌تواند تعطیلات را قابل تحمل‌تر و امن‌تر کند.
🔹 در پایان گزارش تاکید شده که تعطیلات بعد از فقدان یا تغییر شاید هرگز شبیه گذشته نباشد، اما با همدلی، انعطاف و حمایت، همچنان می‌تواند لحظه‌هایی از ارتباط، آرامش و حس تعلق را برای کودکان به همراه داشته باشد.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
WhatsApp
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
🔹 روزنامه گلوب اند میل در گزارشی به این موضوع پرداخته که فصل تعطیلات، برخلاف تصویر رایج، برای همه کودکان شاد و آسان نیست. این گزارش می‌گوید کودکانی که تجربه فقدان، سوگ، جدایی والدین یا تغییرات بزرگ خانوادگی را داشته‌اند، ممکن است در این دوره بیش از هر زمان دیگری با احساس غم، اضطراب یا انزوا روبه‌رو شوند.
🔹 بر اساس این گزارش، یادآوری عزیزان غایب، تغییر در روتین‌های روزمره و انتظارات بالا برای شرکت در مهمانی‌ها و «شاد بودن» می‌تواند فشار احساسی مضاعفی به کودکان وارد کند. حتی سنت‌هایی که قبلا برایشان لذت‌بخش بوده، ممکن است حالا طاقت‌فرسا به نظر برسد.
🔹 این گزارش تاکید می‌کند یکی از مهم‌ترین راه‌های حمایت از کودکان، به رسمیت شناختن احساسات متناقض آنهاست. کودک ممکن است هم‌زمان هیجان، غم، شادی و اندوه را تجربه کند و این ترکیب احساسات، بخشی طبیعی از فرایند کنار آمدن با تغییر و فقدان است.
🔹 آماده‌سازی کودکان برای برنامه‌های تعطیلات می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. توضیح دادن جزئیات برنامه‌ها، زمان‌بندی‌ها و حتی تعاملات اجتماعی پیش رو، به کودکان حس پیش‌بینی‌پذیری و امنیت می‌دهد؛ به‌ویژه برای کودکانی که در این دوره کم‌حرف‌تر یا حساس‌تر شده‌اند.
🔹 این روزنامه همچنین به اهمیت تطبیق سنت‌های خانوادگی اشاره می‌کند. گاهی یاد کردن از عزیزان از دست‌رفته یا ساختن سنت‌های جدید، به کودکان کمک می‌کند هم گذشته را محترم بشمارند و هم با شرایط جدید کنار بیایند.
🔹 گلوب اند میل می‌نویسد واکنش والدین به اتفاقات پیش‌بینی‌نشده تعطیلات، نقش مهمی در شکل‌گیری تاب‌آوری کودکان دارد. حفظ آرامش، تعیین مرز برای گفتگوهای بزرگسالان، ایجاد تعادل میان ساختار و حق انتخاب کودک و توجه به خستگی حسی ناشی از شلوغی و سر و صدا، از جمله نکاتی است که می‌تواند تعطیلات را قابل تحمل‌تر و امن‌تر کند.
🔹 در پایان گزارش تاکید شده که تعطیلات بعد از فقدان یا تغییر شاید هرگز شبیه گذشته نباشد، اما با همدلی، انعطاف و حمایت، همچنان می‌تواند لحظه‌هایی از ارتباط، آرامش و حس تعلق را برای کودکان به همراه داشته باشد.
❤️ پست خوبی بود؟ لایک کنید
✍🏻 سوالی دارید؟ کامنت بگذارید
🔄 به درد کسی می‌خورد؟ فوروارد کنید
✅ بعدا ممکن است به دردتان بخورد؟ سیو کنید
———————
مریم سامانی
دکترای روانشناس بالینی
مشاوره آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
+98 902 011 5123
مقالات دکتر سامانی را اینجا بخوانید
توصیه‌های روزانه دکتر سامانی در اینستاگرام
#مریم_سامانی
توجه: مسئولیت کلیه خبرها با آتش است و آگهی‌دهندگان نقشی در گزینش آنها ندارند
@AtashDaily
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment