🔸تاثیر بابونه در افزایش کیفیت خواب

🔹آنتی اکسیدان موجود در بابونه با اتصال به برخی گیرنده ها در مغز موجب تقویب خواب و برطرف شدن بیخوابی میشود.
🔹دمنوش بابونه حس آرامش را در فرد تقویت میکند و علاوه بر این ویژگی منجربه کاهش افسردگی های ناشی از کم خوابی میگردد.
@EjtemaeeMashhad