پتاسیم بالا (هایپرکالمی) – حواستون باشه!
🔴 علائمش چیه؟
ضعف و سنگینی عضلات
گزگز یا بی‌حسی دست و پا
خستگی عجیب
تهوع یا دل‌پیچه
تپش یا نامنظم شدن ضربان قلب
سرگیجه، سیاهی رفتن چشم
❗️گاهی هم هیچ علامتی نداره و فقط با آزمایش معلوم میشه
💸 الان بهترین کارها
1️⃣ آزمایش خون پتاسیم (K) بده
2️⃣ فعلاً قطع کن:
مکمل پتاسیم
مولتی‌ویتامین‌های حاوی K
نمک‌های رژیمی
3️⃣خوراکی‌های پرپتاسیم رو کم کن:
موز، خرما، آب نارگیل
سیب‌زمینی، گوجه، رب
اسفناج، آووکادو، آجیل زیاد
4️⃣ آب کافی بنوش (نه کم، نه افراط)
🚨 اگه اینا رو داشتی، معطل نکن:
تپش شدید یا نامنظم قلب
ضعف شدید
غش یا سرگیجه شدید
درد قفسه سینه
سریع برو پزشک یا اورژانس
📌 نکته مهم اگه مشکل قلبی یا کلیوی داری
یا داروهای فشار/قلب می‌خوری
پتاسیم بالا حتی اگه کم باشه هم جدیه.
📝
🔴 علائمش چیه؟
ضعف و سنگینی عضلات
گزگز یا بی‌حسی دست و پا
خستگی عجیب
تهوع یا دل‌پیچه
تپش یا نامنظم شدن ضربان قلب
سرگیجه، سیاهی رفتن چشم
❗️گاهی هم هیچ علامتی نداره و فقط با آزمایش معلوم میشه
💸 الان بهترین کارها
1️⃣ آزمایش خون پتاسیم (K) بده
2️⃣ فعلاً قطع کن:
مکمل پتاسیم
مولتی‌ویتامین‌های حاوی K
نمک‌های رژیمی
3️⃣خوراکی‌های پرپتاسیم رو کم کن:
موز، خرما، آب نارگیل
سیب‌زمینی، گوجه، رب
اسفناج، آووکادو، آجیل زیاد
4️⃣ آب کافی بنوش (نه کم، نه افراط)
🚨 اگه اینا رو داشتی، معطل نکن:
تپش شدید یا نامنظم قلب
ضعف شدید
غش یا سرگیجه شدید
درد قفسه سینه
سریع برو پزشک یا اورژانس
📌 نکته مهم اگه مشکل قلبی یا کلیوی داری
یا داروهای فشار/قلب می‌خوری
پتاسیم بالا حتی اگه کم باشه هم جدیه.
📝
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment