.🔸 احساسات ما نتیجه واکنش ذهنمون نسبت به اتفاق‌هایی هستن که تو اطرافمون می‌افتن و می‌تونن بسته به شرایط متفاوت باشن مثل احساس ناراحتی و خوشحالی. اما ممکنه خیلی از افراد ترجیح بدن که اون‌ها رو نادیده بگیرن؛ چراکه احساسات می‌تونن یه جاهایی برای افراد ناخوشایند باشن یا براشون سخت باشه که بخوان احساساتشون رو واضح برای کسی بگن. .
🔹 اما احساسات بخش مهمی از وجود ما هستن و نمی‌تونیم اون‌ها رو نادیده بگیریم. افراد باید احساساتشون رو بپذیرن و بتونن اون‌ها رو کنترل کنن. چنین چیزی وقتی اتفاق می‌افته که ما به «بلوغ احساسی» برسیم. بلوغ احساسی کمکمون می‌کنه احساساتمون رو واضح‌تر ببینیم و بتونیم اون‌ها بپذیریم. توی این پست ۵ رفتاری که نشون می‌ده به بلوغ احساسی رسیدین رو براتون گفتیم.
❓ شما این موارد رو قبول دارین؟‌ به نظرتون دیگه چه مواردی رو می‌توان اضافه کرد؟