Пусть здесь повисит. Не только во время ковида или после, стоит это делать. Отличные упражнения. Очень понравилось. Нужная вещь. Прочитал - передай дальше.
Спасибо, Владимир! Перешлю в Одноклассники. Я привилась ещё в феврале. Но бронхит (или начальная астма) не даёт глубоко дышать. Я думаю поможет этот ролик.