⭕️نوشابه رژیمی یا آب؛ کدام‌یک بیشتر به کاهش وزن کمک می‌کند؟
📌نوشیدنی‌های رژیمی در افراد دارای اضافه‌وزن یا چاق که از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنند، مانع کاهش وزن نمی‌شود
♦️یک کارآزمایی دوساله به بحث دیرینه درباره اثر شیرین‌کننده‌های مصنوعی بر وزن بدن، داده‌های تازه‌ای افزوده است. پژوهشگران بررسی کردند آیا نوشیدنی‌های رژیمی، علاوه بر اصلاح عادت‌های غذایی نادرست، می‌توانند به‌اندازه آب ساده به کاهش وزن کمک کنند یا خیر. نتایج نشان داد این دو گزینه برای شرکت‌کنندگانی که در تلاش برای کاهش وزن و حفظ آن بودند، عملکرد مشابهی داشتند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌نوشیدنی‌های رژیمی در افراد دارای اضافه‌وزن یا چاق که از یک رژیم کاهش وزن پیروی می‌کنند، مانع کاهش وزن نمی‌شود
♦️یک کارآزمایی دوساله به بحث دیرینه درباره اثر شیرین‌کننده‌های مصنوعی بر وزن بدن، داده‌های تازه‌ای افزوده است. پژوهشگران بررسی کردند آیا نوشیدنی‌های رژیمی، علاوه بر اصلاح عادت‌های غذایی نادرست، می‌توانند به‌اندازه آب ساده به کاهش وزن کمک کنند یا خیر. نتایج نشان داد این دو گزینه برای شرکت‌کنندگانی که در تلاش برای کاهش وزن و حفظ آن بودند، عملکرد مشابهی داشتند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment