❤صمیمیت را تمرین کنید!
سکوت و پذیرش و گوش دادن و همدل بودن را انجام دهید.
هر چند روز یکبار صمیمیت را تولید کنید.
در سکوت همراه همسرتان یا پارتنرتان باشید. بیرون بروید و دستشان را بگیرید و به چشم‌هایشان نگاه کنید. اجازه دهید آن روز، روزِ آنها باشد. اجازه دهید آن لحظاتِ کوتاه، حضورِ شما، صمیمیت تولید کند.
👌همان صمیمیت های نازک، زخم‌های قبلیِ رابطه را ترمیم می کند و شما و یارتان احساس نزدیکی می کنید.
انسانها به دیده شدن و گوش داده شدن احتیاج دارند. پس اگر همسرتان عصبانی است شاید این نیازها را نگرفته!
هر چند روز یکبار، غرور و منیت درونی‌مان را کنار بگذاریم و فکر کنیم دنیا چگونه خواهد بود اگر از دریچه ی یارمان به آن نگاه کنیم. آنگاه وصل می شویم به درونِ حساس و شکننده ی یک آدم و او را با تمام احساساتش حس خواهیم کرد. و این تجربه ی بی نظیر اسمش "صمیمیتِ اصیل" است.
بدانیم که صمیمیت یک اتفاقِ همیشگی و پایدار نیست. بلکه لحظاتی کوتاه و بسیار ناپایدار است که در طول زمان با یک فرد باید مدام ایجاد شود و برای تولیدش بهتر است، آگاهانه، "حضور داشتن" را تمرین کنیم
@farjamclinic
سکوت و پذیرش و گوش دادن و همدل بودن را انجام دهید.
هر چند روز یکبار صمیمیت را تولید کنید.
در سکوت همراه همسرتان یا پارتنرتان باشید. بیرون بروید و دستشان را بگیرید و به چشم‌هایشان نگاه کنید. اجازه دهید آن روز، روزِ آنها باشد. اجازه دهید آن لحظاتِ کوتاه، حضورِ شما، صمیمیت تولید کند.
👌همان صمیمیت های نازک، زخم‌های قبلیِ رابطه را ترمیم می کند و شما و یارتان احساس نزدیکی می کنید.
انسانها به دیده شدن و گوش داده شدن احتیاج دارند. پس اگر همسرتان عصبانی است شاید این نیازها را نگرفته!
هر چند روز یکبار، غرور و منیت درونی‌مان را کنار بگذاریم و فکر کنیم دنیا چگونه خواهد بود اگر از دریچه ی یارمان به آن نگاه کنیم. آنگاه وصل می شویم به درونِ حساس و شکننده ی یک آدم و او را با تمام احساساتش حس خواهیم کرد. و این تجربه ی بی نظیر اسمش "صمیمیتِ اصیل" است.
بدانیم که صمیمیت یک اتفاقِ همیشگی و پایدار نیست. بلکه لحظاتی کوتاه و بسیار ناپایدار است که در طول زمان با یک فرد باید مدام ایجاد شود و برای تولیدش بهتر است، آگاهانه، "حضور داشتن" را تمرین کنیم
@farjamclinic
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment