自我是非常感情化的东西，它会给你建立一个心理防御机制。因为你不喜欢犯错误的感觉，你的本能反应就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了。因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。你的出发点不是面对现实，而只是“我我我我我”，这就是自我带给我们的障碍。

瑞·达利欧. 原则：专家解读手册 (Chinese Edition) (Kindle 位置 114-117). Kindle 版本.