امروز ۲۰ اکتبر روز جهانی پوکی استخوان است.
طی بیماری بافت استخوان تخریب می شود و خطر شکستگی استخوان افزایش پیدا می‌کند.
نور خورشید گرفتن، تغذیه سالم نوشیدن لبنیات و میوه ورزش‌کردن می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند.
زنان به دلیل بارداری بیش تر در معرض این بیماری قرار دارند و البته در ایران هم به دلیل حجاب اجباری امکان آفتاب‌گرفتن نیست.
اما در ایران لبنیات و تغذیه سالم چقدر در دسترس عموم است؟
سهیل اسکندری عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه:
آمارها از کاهش محسوس مصرف لبنیات حکایت دارند./شیر در سبد غذایی خیلی از ایرانی‌ها جایی ندارد./ ۱۰ تا ۲۰ سال دیگر شاهد بیماری‌هایی نظیر پوکی استخوان، راشیتیسم و کوتاهی قد فرزندان‌مان خواهیم بود./ ایسنا
مرتبط:
کمبود کلسیم در ۹۰درصد از مردم ایران
https://bit.ly/2Lwkxtt
#روز_جهانی_پوکی_استخوان
#ایران
#شیر
@Tavaana_TavaanaTech
طی بیماری بافت استخوان تخریب می شود و خطر شکستگی استخوان افزایش پیدا می‌کند.
نور خورشید گرفتن، تغذیه سالم نوشیدن لبنیات و میوه ورزش‌کردن می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند.
زنان به دلیل بارداری بیش تر در معرض این بیماری قرار دارند و البته در ایران هم به دلیل حجاب اجباری امکان آفتاب‌گرفتن نیست.
اما در ایران لبنیات و تغذیه سالم چقدر در دسترس عموم است؟
سهیل اسکندری عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه:
آمارها از کاهش محسوس مصرف لبنیات حکایت دارند./شیر در سبد غذایی خیلی از ایرانی‌ها جایی ندارد./ ۱۰ تا ۲۰ سال دیگر شاهد بیماری‌هایی نظیر پوکی استخوان، راشیتیسم و کوتاهی قد فرزندان‌مان خواهیم بود./ ایسنا
مرتبط:
کمبود کلسیم در ۹۰درصد از مردم ایران
https://bit.ly/2Lwkxtt
#روز_جهانی_پوکی_استخوان
#ایران
#شیر
@Tavaana_TavaanaTech
Comments
Be the first to add a comment
Log in to comment