حسابي محظور ولم استطيع مراسله غير جهات اتصالي

هناك رسالة تأتيك من تليقرام "إشعار الخدمة" بتقييد المراسلة لفترة محددة ..
يجب عدم ارسال الرسائل لغير جهات الاتصال، قد يعتبرونها إزعاج و يبلغون فيتم تقييد المراسلة ..