Living with NF زندگی با ان.اف
روزه داری متناوب
Intermittent fasting
یعنی
۱۲ ساعت اصلا چیزی بجز آب نخورید

یعنی هر دوازده ساعت غذا بخورید
ولی مایعات یعنی آب را بخورید

1 comment

..M
منبع علمی دارد؟