Dieses Video hat mich wieder mal ans Ölziehen erinnert und ich habe es auch gleich gemacht. Das große Problem bei mir, ich möchte es täglich tun, aber ich möchte täglich auch Augentraining machen, Yoga, etwas meditieren, und und und...
Dann entdecke ich wieder etwas Neues, dazu arbeite ich in Schichten, ich bekomme nie eine Struktur rein. Dazu habe ich sehr sehr viele Nahrungsergänzungen, wenn ich von Allen nur 1 Kapsel, oder Löffel oder so nehme, bin ich schon davon satt und brauche nichts mehr essen, gefühlt...
Wie bekomme ich Strukturen da hinein?