أفكار خاطئة لدى مربي كثير الغضب 😡

1️⃣ لا أستطيع منع غضبي
2️⃣ أبنائي حولي سبب غضبي
3️⃣ الغضب عندي وراثي
4️⃣ ظروفي سبب غضبي
5️⃣ من صفاتي الغضب

أسباب تساعدك بإذن الله لضبط غضبك:
1️⃣ آمن أنك تستطيع ضبطه الغضب
2️⃣ اجلس إن كنت قائماً وامتد عند الجلوس
3️⃣ استغفر الله تعالى كلما غضبت
4️⃣ اهرب للوضوء والصلاة عند الغضب
5️⃣ الغضب يزيد بالتمادي، فاكبته.

✍🏼 مع د. #راشد_السهل (١٢)