Сегодня очередь топовых фрирайдеров рассказать о подготовке к сезону.
Обратите внимание, что все 3 направления тренировок (ОФП, СФП, кардио) присутствуют в их программах.
Также необходимо помнить, что почти все участники фрирайд-соревнований имеют за спиной долгую спортивную подготовку в классических горнолыжных/сноубордических видах спорта.
Для любителей предсезонная подготовка особенно важна.
Чтобы не было мучительно больно в горах за бесцельно прожитое лето 😀