2 Fase - A Pior Semana
Live 14/12
Alimentação Saudável
* Dr Juliano Pimentel
1. Andar com as pessoas livres fazem aparecer as nossas travas. Quais foram os maus hábitos alimentares que você detectou e precisa abandonar hoje.
2. O açúcar é 10x mais viciante que a cocaína. Comece hoje a eliminar o açúcar dos alimentos líquidos, por exemplo de cafés, chás e sucos.
3. Só loucos não aceitam viver a naturalidade do Criador. Comece hoje a dar preferência em comer alimentos vivos.
4. No mundo de doentes é melhor ser doido. Se programe para eliminar o leite cru da sua base alimentar.
5. Cansaço é a desconexão com o seu propósito. Comente com 2 pessoas algo desta live que impactou sua vida e vai trazer mudança em seu programa alimentar.
Live 14/12
Alimentação Saudável
* Dr Juliano Pimentel
1. Andar com as pessoas livres fazem aparecer as nossas travas. Quais foram os maus hábitos alimentares que você detectou e precisa abandonar hoje.
2. O açúcar é 10x mais viciante que a cocaína. Comece hoje a eliminar o açúcar dos alimentos líquidos, por exemplo de cafés, chás e sucos.
3. Só loucos não aceitam viver a naturalidade do Criador. Comece hoje a dar preferência em comer alimentos vivos.
4. No mundo de doentes é melhor ser doido. Se programe para eliminar o leite cru da sua base alimentar.
5. Cansaço é a desconexão com o seu propósito. Comente com 2 pessoas algo desta live que impactou sua vida e vai trazer mudança em seu programa alimentar.
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Alimentos naturais ( nada de alimentos processados )
Movimentar o corpo ( qualquer atividade física, mesmo que seja dar uma volta no quarteirão)
Descanso ( dormir bem ,horários necessários)
E silenciar a mente ( conexão com seu eu , interior ) (respiração conciente) . Tudo isso tem me ajudado muito !! Meta é chegar aos 100 anos com saúde em todos os aspectos.